اگر چه سفر به معني گسترش دانش و آگاهي است، اما بسياري از مسافرين در سفر و مسافرت هاي خودشان در خوردن غذاها و نوشيدني ها غرق مي شوند، البته كه اين مسئله خود به تنهايي يك تجربه است، شما با تورهاي مسافرتي سفر ميكنيد كه به بازديد آثار تاريخي برويد، دوچرخه سواري كنيد و به تعامل با مردم محلي مشغول شويد. اما با وجود همه و همه بايد در نظر داشته باشيد كه سلامتي شما مهمترين نكته است كه بايد مراقب آن باشيد.
سفر به خارج از كشور مستلزم رعايت چند نكته درباره خوردن غذاها مي باشد:
در هنگام رفتن به فرودگاه، مي توانيد برخي از تنقلات را تهيه كنيد، كه اين تنقلات در مقايسه با غذاهاي فوري و آماده موجود در فرودگاه سالم تر هستند و يا همچنين به اصطلاح ساندويچهاي تركي (ساندويچي كه حاوي روغن بادام زميني به همراه پروتئين باشد) به همراه خود ببريد.
به خاطر داشته باشيد نوشيدني هاي سالم مانند آب ميوه هاي تازه به همراه داشته باشيد، ميان وعده هاي زير نه تنها سالم هستند بلكه بسته بندي آنها برايتان در هنگام سفر گردشگري بسيار آسان مي باشد.
- سه شنبه ۱۷ مهر ۹۷ ۱۵:۲۷ ۴ بازديد
- ۰ نظر